Für die Suche nach der für Sie passenden Alternative zur Glühlampe empfiehlt der BUND sich unbedingt mit ein wenig Warenkunde zu rüsten und nur von der Stiftung Warentest geprüfte Qualitätsprodukte zu kaufen.

Mehr Lumen pro Watt

Wer von einer billigen No-Name-Lampe Wunder erwartet, kann schmerzvoll erfahren: Auch Energiespar- oder LED-Lampen gleicher Wattstärken unterscheiden sich in ihrer Effizienz. So sagt die Watt-Angabe nichts über die Helligkeit aus. Orientieren Sie sich an der Lumenangabe (lm), die oft auf der Verpackung notiert ist. Schon die Helligkeit einer 60-Watt-Glühlampe kann zwischen 550 und 710 Lumen schwanken. Gute Energiesparlampen leuchten pro Watt bis zu fünfmal heller. Und LED-Lampen sind auf dem besten Weg, ähnlich effizient zu werden.

Energiesparlampen geben auch warmes Licht

Es gibt warmweiße Lampen mit geringem Blauanteil (2700 Kelvin entsprechen etwa dem Farbeindruck von Glühlampenlicht), neutralweiße (bis 5000 K) und tageslichtweiße (über 5000 K). Für den Wohnbereich ist die Farbwiedergabe guter Energiesparlampen meist ausreichend. Müssen Sie am Arbeitsplatz Farbnuancen unterscheiden, achten Sie auf die dreistellige Kennzahl beginnend mit 9… – etwa 965 für tageslichtweißes Licht (6500 K) mit sehr guter Farbwiedergabe (größer als 90 von 100, wobei 100 für die Farbwiedergabe bei Tageslicht steht).

Sondereinsatzbeleuchtung

Einige hochwertige Energiesparlampen überstehen laut Stiftung Warentest selbst 210.000-maliges Ein- und Ausschalten. Für Treppenhäuser eignen sich sogenannte "Hausmeisterlampen", die sehr schnell die volle Helligkeit erreichen. Sie eignen sich ebenso für Bad und Toilette – es sei denn, Sie bevorzugen langsames Hellwerden am Morgen. Energiesparlampen mit dem Hinweis "dimmable" lassen sich mit normalen Drehdimmern verwenden. Modelle mit der Aufschrift "DorS" (Dimming or Switching) sogar mit normalen Lichtschaltern durch mehrmaliges Betätigen. Für Kronleuchter gibt es Energiesparlampen in Kerzenform, für offene Leuchten Lampen in Glühlampenform. Für Spots sind Reflektorlampen mit und ohne Stecksockel erhältlich. Hierfür und für die Außenbeleuchtung sind LED-Lampen inzwischen sehr gut geeignet. Wo Kinder toben, können Lampen mit Splitterschutz aus Silikon Verletzungen und das Austreten von Quecksilber verhindern. Einzelne Hersteller verwenden anstelle flüssigen Quecksilbers ein Amalgam, das erst bei hohen Temperaturen flüchtigen Quecksilberdampf bildet.

Stromwolf im Sparpelz

Halogenlampen in Glühlampenform haben eine sehr gute Farbwiedergabe und enthalten kein Quecksilber. Obwohl die Werbung sie als "energy saver" vermarktet, ist ihr Stromverbrauch mit unter 15 Lumen pro Watt erheblich höher als der von Energiespar- und LED-Lampen (die auf bis zu 58 bzw. 48 Lumen pro Watt kommen). Nur wo echte Energiesparlampen unerwünscht sind, sind sie eine Alternative.

Quelle: BUND